नवकरण तन्त्र
Navakaraṇa Tantra
Navakaraṇa Global Community Official Website.
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Highlights
Le Navakarana a changé ma vie.
C’est une pratique unique qui nous relie profondément à notre corps et à notre esprit.
Je suis danseuse depuis toute petite et prof de yoga depuis +18 ans, je me suis formée et j’ai exploré de nombreux styles de yoga, de danse et de fitness et c’est la pratique du Navakarana qui a eu le plus d’impact dans ma vie.
C’est pour cette raison que j’ai créé mon studio à Lyon, pour partager cette méthode avec plus de personnes.
#yogalyon #yogacroixrousse #navakarana #transformationphysique #methodetraditionnelle
Benvinguda, primavera.
Avui, equinocci. El punt d’equilibri entre llum i foscor. I nosaltres, a l’estora, celebrant-ho com ho fem sempre: respirant, fluint, tornant.
A Pralaya celebrem l’equinocci des de la pràctica: al flux del Navakarana Vinyasa, a la respiració que ho sosté tot, al moment present que sempre ens espera.
Que aquesta primavera floreixis des de dintre
#pralaya #iogamataro
#ioga #primavera #navakarana
Una práctica que despierta cuerpo y conciencia.
Ritual, respiración, sonido y movimiento. ✨
El Método Navakarana llega a Sukha con Dario Calvaruso.
🗓 6 y 7 de junio
Reserva tu lugar.
📲 55 74 92 46 06
🔗 sukhayogastudiomx.com
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#Navakarana #YogaCDMX #YogaWorkshop #MovimientoConsciente #YogaStudio
Mon addiction depuis +10 ans. Le mouvement et le partage en communauté.
Tous nos cours de Navakarana et Tango sont ouverts à tous.
📍Croix rousse, Lyon 4
#navakarana #yogalyon #tangoargentine #lifestyle
Navakaraṇa ti mette in una posizione scomoda davanti alla fatica, al ritmo, al respiro che cambia, al corpo che non si muove come vorresti.
E in quel momento ti chiede qualcosa di semplice e difficile insieme: RESTARE. 🙌🏼
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L’obiettivo del pratica non è “illuminarti”.
È qualcosa di molto più concreto.
La pratica vuole renderti più vivo.
Più presente.
Più lucido.
Più affidabile a te stesso.
Se pensi che lo scopo sia eseguire movimenti perfetti, allora probabilmente non hai ancora colto l’essenza del metodo, allora forse stai guardando solo la superficie.
La pratica non è lì per cercare la perfezione della forma.
È lì per trasformare chi lo compie. 🦋✨
È costruire qualità interiori che restano anche fuori dal tappetino:
• attenzione quando sei sotto pressione
• chiarezza mentre la fatica aumenta
• presenza quando il corpo è sotto stress
In altre parole, imparare ad agire in modo cosciente invece che automatico.
E questo non serve solo nella pratica.
Serve nella vita. ❤️
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Se pratichi Navakaraṇa, raccontami nei commenti cosa ti sta insegnando davvero.
#navakarana
#practiceandalllscoming
#yogapractice
#yogaitalia
#yogastudio
Namaskār !
Voici les créneaux des cours de #yoga dans la région de Basse-Terre, #Guadeloupe 🌺
N`oubliez pas d`emmener un tapis avec vous, hâte de vous recevoir avec les bras ouverts ! 😊
À bientôt,
Carlos
#gwada #navakarana #yogafrance
Te compartimos el horario semanal del 16 al 22 de marzo!! Si no saliste de puente te esperamos el lunes en cualquiera de nuestras clases ya que tenemos horario normal!!
Te vemos en el mat!! 🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧿✨
#yoga #condesa #vinyasa #navakarana #yogainenglish
Nel ritmo veloce delle nostre giornate, trovare uno spazio per sé può fare la differenza ❤️
La pratica in studio nasce proprio per questo: creare una routine che unisca movimento, respiro e presenza in un luogo sacro, in cui sentirti davvero te stesso 🏛️
Attraverso sequenze dinamiche e strutturate, il corpo ritrova forza e mobilità, mentre la mente si stabilizza e si libera dalle tensioni accumulate durante la giornata.
Una routine sana non è un obbligo, ma un momento di cura personale, un rituale personale di benessere. 🫂
Stabilire momenti dedicati alla pratica — al mattino per iniziare la giornata con energia o alla sera per ritrovare calma — permette di creare un ritmo stabile che sostiene il corpo e la mente nel tempo.
In questo senso, la routine diventa uno strumento di trasformazione: piccoli gesti ripetuti con costanza possono generare cambiamenti profondi. ✨
Attraverso la pratica in studio, la quotidianità si arricchisce di consapevolezza, disciplina e vitalità, aiutando ogni persona a coltivare uno stile di vita più equilibrato e sostenibile.
🧘♀️ hai già prenotato le tue classi della settimana in app? app_palestre
Se non ci conosci ancora,📩 scrivimi in DM e prenota la tua prima lezione.
#navakarana #yogaroutine #yogapractice #routineconsapevole #yogastudio
La gravidanza è un tempo di trasformazione profonda, in cui il corpo cambia e la consapevolezza diventa ancora più importante.
La pratica di Navakaraṇa accompagna le gestanti in questo percorso con movimenti fluidi, respiro consapevole e ascolto del corpo. Attraverso sequenze adattate e progressive, aiuta a mantenere forza, stabilità e mobilità, sostenendo il corpo mentre accoglie una nuova vita.
Praticare Navakaraṇa in gravidanza significa coltivare presenza, creare spazio nel respiro e sviluppare fiducia nelle proprie capacità.
Ogni gesto diventa un dialogo con il proprio corpo e con il bambino.
Una pratica che nutre, sostiene e prepara con dolcezza al momento della nascita. 🤍
#navakarana #yogainpregnancy #gravidanza #consapevolezza #yogapescara
Mis tres movimientos favvssss de esta serie 🐎
Practicando navakarana y jugando después de dar clase en esta preciosa śala de basecamps_cerdanya 🤍
#yogacerdanya #vinyasayoga #navakarana #yogapractice #navakaranavinyasa
✨ El Método Navakarana llega a Sukha ✨
De la mano de Dario Calvaruso, maestro internacional con más de 25 años de trayectoria, creador de un sistema que integra postura, respiración, sonido y movimiento en una experiencia profunda de transformación. 🧘♂️
Una práctica única que fusiona sabiduría ancestral y conciencia contemporánea, invitándote a explorar el yoga desde una dimensión más profunda. 🌿
📆 6 y 7 de junio de 2026
⏰ 9:00 am – 10:30 am (Bosques)
⏰ 7:00 pm – 8:30 pm (Roma Norte)
💳 Inversión:
Miembros Sukha $350
Externos $500
📲 Reserva tu lugar:
📞 55 74 92 46 06
🔗 sukhayogastudiomx.com
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#SukhaYogaStudio #Navakarana #YogaCDMX #MovimientoConsciente #YogaWorkshop
Respirar junts ho canvia tot ✨🤍
Hi ha una màgia especial en desplegar la estora al costat d’altres persones. No importa d’on vens ni com et trobes avui — en el moment en què tanques els ulls i sents la respiració col·lectiva de la sala, quelcom s’assenta dins teu.
Practicar ioga en comunitat no és el mateix que practicar sol.
És arribar amb la motxilla plena i sortir una mica més lleuger/a. És equivocar-te en un equilibri i riure sense vergonya. És sentir que la força del grup t’empeny quan la teva pròpia s’ha quedat enrere.
Quan ets en comunitat, no has de ser perfecte/a. No has de tenir el cos flexible ni la ment en calma. Només has de ser-hi. I ja és suficient.
La comunitat ens recorda per què vam començar. I ens dona forces per continuar.
Ens veiem en el mat ✨🤍
#pralaya #pralayaestudi #yogamaresme #yogamataro #navakarana
