नवकरण तन्त्र
Navakaraṇa Tantra
Navakaraṇa Global Community Official Website.
Highlights
The Essentials: June 2026
The Essentials
Music Skills: June 2026
Music Skills
Tuition: USD360
4-day 3-night Food & Accommodation & Śālā: USD450
The Essentials: August 2026
The Essentials
Alumni Power & Control: September 2026 Barcelona
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Aviles
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Bologna
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Movement & Freedom: November 2026
Movement & Freedom
Tuition: USD2,250
Food & Accommodation & Śālā: USD1,683
No siempre sale perfecto, no siempre hay tiempo, pero volver a la esterilla aunque sean unos minutos siempre cambia el día. 🌿✨
#yoga #navakaraṇavinyāsa #navakarana #calm
Durante la formazione di Navakaraṇa si impara a strutturare e guidare la pratica attraverso 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐨𝐝𝐢𝐚, utilizzando conteggi in sanscrito per coordinare movimento e respiro in modo preciso e coerente.
🎓Le iscrizioni per la prossima formazione di Navakaraṇa in partenza a settembre sono 𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞.
👉🏼ɪ ᴘᴏꜱᴛɪ ᴅɪꜱᴘᴏɴɪʙɪʟɪ ꜱᴛᴀɴɴᴏ ʀᴀᴘɪᴅᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴛᴇʀᴍɪɴᴀɴᴅᴏ: 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 per non perdere l’opportunità di imparare a praticare e insegnare questo metodo.
1º weekend formativo del modulo Grounding&Opening
formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse
ʟᴀ ʟᴜɴᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀ,
ɪʟ ᴄᴏʀᴘᴏ ꜱᴇɢᴜᴇ
🌑🌒🌓🌔🌕
formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse
Quand j’ai découvert le Navakarana, j’ai tout de suite compris que cette méthode était différente.
Après des années de danse, de tango, de yoga et de travail autour du corps, c’est la première pratique qui m’a donné cette sensation d’avoir trouvé quelque chose de vraiment complet.
Alors quand je me suis installée à Lyon, j’ai eu envie de la transmettre ici et de créer le premier studio en France à proposer des cours de Navakarana.
Au début, personne ne connaissait cette méthode. Mais pour moi, c’était une évidence.
Parce que le Navakarana ne transforme pas seulement le corps. Il change aussi l’énergie, la posture, la confiance et la façon de se sentir dans son propre corps.
Aujourd’hui, voir les élèves arriver fatigués, stressés, parfois démotivés … puis repartir plus forts, plus ancrés et pleins d’énergie, c’est exactement pour ça que j’ai créé ce studio.
Parce qu’ici, on ne vient pas juste faire un cours. On vient vivre une vraie transformation. portena_tangoyoga
#yogastudio #yogalyon #navakarana #navakaranalyon #studiodeyoga
Cada práctica se siente diferente, pero la concentración llega cuando encuentras tu drishti, enfocas la mirada y dejas que cada movimiento nazca desde la respiración✨
#yoga #navakarana #navakaraṇavinyāsa #flexibility #breath
Desde que vanessadediego me trajo a Lithica , sueño con toda la comunidad navakarana practicando juntas aquí 💫 quien se apunta?
dariocalvaruso
navakarana
#navakaraṇavinyāsahṛdayam#navakaraṇavinyāsa#navakarana
Durante la formazione di Navakaraṇa si impara a strutturare e guidare la pratica attraverso 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐨𝐝𝐢𝐚, utilizzando conteggi in sanscrito per coordinare movimento e respiro in modo preciso e coerente.
🎓Le iscrizioni per la prossima formazione di Navakaraṇa in partenza a settembre sono 𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞.
👉🏼ɪ ᴘᴏꜱᴛɪ ᴅɪꜱᴘᴏɴɪʙɪʟɪ ꜱᴛᴀɴɴᴏ ʀᴀᴘɪᴅᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴛᴇʀᴍɪɴᴀɴᴅᴏ: 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 per non perdere l’opportunità di imparare a praticare e insegnare questo metodo.
Estratto del 1º weekend formativo
del modulo Grounding&Opening
formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse
Ekapādakapota Sāraṇī (One-Leg Pigeon Series)
A navakarana vinyāsa series practiced on the third lunar day of both the waxing and waning phases 🌙
This series focuses on the hips, deeply stretching the legs and hip muscles. Practicing it together with the previous two series brings a profound opening of the hips.
Because many of us have limited hip mobility nowadays, this series can be practiced with the support of props to help center and stabilize the hips.
Personally, I have had, and still have tight hips. The first times I practiced this series, and even now, it feels very tough.
I avoided it for a while, but I’ve learned that what we avoid is often what we most need.
This series reminds me to face discomfort, stay with it, and breathe through it. And I must admit, after practicing, I often feel like I can fly 🤍🕊
Join me Sundays at 17 h at rocketstationberlin
Moabit
Dopo aver applicato una maschera viso a fontedelleninfenitrodi 💆👁️🌱🧘♀️🏋️♀️
💦
Non ci resta che attendere
E tu di che team sei ? 👀
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#navakaraṇavinyāsa #navakaranaretreats#navakaranakula #navakaraṇavinyāsa #navakarana
navakarana
Cosas que nos dan vida en clase de yoga. ✨ Estos son algunos lenguajes del amor de tu profe en medio de las prácticas. 🧘🏼♀️💖
¿Nos falta alguno? Te leemos. 👇🏼
#Navakarana #YogaBarcelona #SelfCare #MovimientoConSentido
Navakaraṇa MASTERCLASS avec Dario Calvaruso
J’avais tellement envie de te partager ça.
dariocalvaruso arrive à Lyon.
Cela fait longtemps que nous préparons ce moment… et enfin, nous y sommes.
Un week-end que j’avais vraiment à cœur de créer.
Un moment pour te faire découvrir navakarana à la source, avec son créateur.
Il nous propose 4 masterclasses le week-end du 25 et 26 juillet, chez yoga.korner .
Deux jours pour entrer dans la pratique.
Pour comprendre. Ressentir. Expérimenter.
Tu découvriras différentes approches du Navakaraṇa:
– Navakaraṇa vinyāsa, la pratique dynamique et rythmée.
– Suizen, plus lente, introspective et thérapeutique.
– Warm Detox, une nouvelle expérience en salle chauffée à 32 degrés (sans humidité).
Le Navakaraṇa est une pratique guidée par le souffle, le rythme et le son…
Une pratique qui engage le corps en profondeur et affine la présence.
Une immersion complète.
Places limitées.
Toutes les informations et inscriptions sont disponibles via le lien en bio et sur le site de yoga.korner
À très vite sur le tapis.
Besos,
Eli 😘
#navakaranalyon #yogalyon #yogafrance #navakarana #hotyoga
Navakaraṇa MASTERCLASS avec Dario Calvaruso
J’avais tellement envie de te partager ça.
dariocalvaruso arrive à Lyon.
Cela fait longtemps que nous préparons ce moment… et enfin, nous y sommes.
Un week-end que j’avais vraiment à cœur de créer.
Un moment pour te faire découvrir navakarana à la source, avec son créateur.
Il nous propose 4 masterclasses le week-end du 25 et 26 juillet, chez yoga.korner .
Deux jours pour entrer dans la pratique.
Pour comprendre. Ressentir. Expérimenter.
Tu découvriras différentes approches du Navakaraṇa:
– Navakaraṇa vinyāsa, la pratique dynamique et rythmée.
– Suizen, plus lente, introspective et thérapeutique.
– Warm Detox, une nouvelle expérience en salle chauffée à 32 degrés (sans humidité).
Le Navakaraṇa est une pratique guidée par le souffle, le rythme et le son…
Une pratique qui engage le corps en profondeur et affine la présence.
Une immersion complète.
Places limitées.
Toutes les informations et inscriptions sont disponibles via le lien en bio et sur le site de yoga.korner
À très vite sur le tapis.
Besos,
Eli 😘
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