नवकरण तन्त्र

Navakaraṇa Tantra

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Highlights

🌱Abbiamo scelto di essere piccoli.

Non perché non vogliamo crescere, ma perché crediamo fermamente che la qualità venga prima del numero di persone in sala.

Da 3 anni lavoriamo con piccoli gruppi, perché quando abbiamo immaginato questo spazio, volevamo creare un luogo in cui ogni persona potesse essere realmente vista, ascoltata e seguita.

C`è chi arriva con una pratica consolidata e desidera approfondirla, affrontare posizioni più sfidanti e farlo con la supervisione di un insegnante; e chi, invece, ha bisogno di partire dalle basi, imparare ad abitare il movimento, conoscere il proprio corpo e ritrovare un rapporto più consapevole con il respiro..

Perché il movimento è il punto di partenza.
Ma non è il punto di arrivo.

Lo Yoga e il Navakarana sono, per noi, soprattutto percorsi per imparare a creare dentro di sé uno spazio di presenza e tranquillità. Un luogo sicuro in cui fermarsi prima di reagire, osservare ciò che accade senza esserne travolti e imparare a stare nelle proprie emozioni con maggiore consapevolezza.

In questi 3 anni abbiamo costruito una realtà in cui ci si sente accolti, non giudicati.
Dove ognuno può progredire secondo i propri tempi, senza dover dimostrare nulla a nessuno.

Molti dei nostri allievi continuano a sceglierci anno dopo anno.
Ed è forse questo il segnale più bello che potessimo ricevere.

Siamo una realtà piccola, ma in continua crescita e ci piacerebbe che sempre più persone potessero conoscerci, entrare in questo spazio e, semplicemente, portare un po` della propria unicità.

🫂 Perché alla fine è questo che rende davvero speciale un luogo:
non quanto è grande, ma le persone che lo abitano.

📍 Metamorfosi Yoga Studio A.s.d.
Scrivici per conoscere i dettagli e trovare il percorso più adatto a te!
📲 +39 3929522702

#corsidiyoga #yogaitaly #navakarana #yogastudio #yogamarche

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🌱Abbiamo scelto di essere piccoli. Non perché non vogliamo crescere, ma perché crediamo fermamente che la qualità venga prima del numero di persone in sala. Da 3 anni lavoriamo con piccoli gruppi, perché quando abbiamo immaginato questo spazio, volevamo creare un luogo in cui ogni persona potesse essere realmente vista, ascoltata e seguita. C'è chi arriva con una pratica consolidata e desidera approfondirla, affrontare posizioni più sfidanti e farlo con la supervisione di un insegnante; e chi, invece, ha bisogno di partire dalle basi, imparare ad abitare il movimento, conoscere il proprio corpo e ritrovare un rapporto più consapevole con il respiro.. Perché il movimento è il punto di partenza. Ma non è il punto di arrivo. Lo Yoga e il Navakarana sono, per noi, soprattutto percorsi per imparare a creare dentro di sé uno spazio di presenza e tranquillità. Un luogo sicuro in cui fermarsi prima di reagire, osservare ciò che accade senza esserne travolti e imparare a stare nelle proprie emozioni con maggiore consapevolezza. In questi 3 anni abbiamo costruito una realtà in cui ci si sente accolti, non giudicati. Dove ognuno può progredire secondo i propri tempi, senza dover dimostrare nulla a nessuno. Molti dei nostri allievi continuano a sceglierci anno dopo anno. Ed è forse questo il segnale più bello che potessimo ricevere. Siamo una realtà piccola, ma in continua crescita e ci piacerebbe che sempre più persone potessero conoscerci, entrare in questo spazio e, semplicemente, portare un po' della propria unicità. 🫂 Perché alla fine è questo che rende davvero speciale un luogo: non quanto è grande, ma le persone che lo abitano. 📍 Metamorfosi Yoga Studio A.s.d. Scrivici per conoscere i dettagli e trovare il percorso più adatto a te! 📲 +39 3929522702 #corsidiyoga #yogaitaly #navakarana #yogastudio #yogamarche

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Quieres practicar Navakaraṇa en CDMX? Aquí te dejo los horarios!

•Ajna Yoga - Alfonso Reyes 23, Hipódromo Condesa
•Casa SHE - Alfonso Reyes 131, Colonia Condesa
•Citta Moves - Av. Insurgentes Sur 605-PISO 8
•Con Pausa - C.Colima 159, Roma Nte
•Sat Nam - Av. José Vasconcelos 207-primer piso

#navakarana
#navakaranaCDMX

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Quieres practicar Navakaraṇa en CDMX? Aquí te dejo los horarios! •Ajna Yoga - Alfonso Reyes 23, Hipódromo Condesa •Casa SHE - Alfonso Reyes 131, Colonia Condesa •Citta Moves - Av. Insurgentes Sur 605-PISO 8 •Con Pausa - C.Colima 159, Roma Nte •Sat Nam - Av. José Vasconcelos 207-primer piso #navakarana #navakaranaCDMX

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SABATO 12 SETTEMBRE ORE 18.00 CLASSE DI navakarana da vayu.trevignano
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Navakarana Vinyāsa è un metodo unico di auto-trasformazione, attraverso l’allenamento fisico, pratico e mentale.
Il movimento del corpo avviene attraverso il tempo, il conteggio e il canto.
Il tutto permette di sentirsi parte di una danza simbiotica, in grado di creare un campo di energia collettiva, incredibilmente magico e unico.
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#navakarana#yoga#yogaclasses

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SABATO 12 SETTEMBRE ORE 18.00 CLASSE DI navakarana da vayu.trevignano . Navakarana Vinyāsa è un metodo unico di auto-trasformazione, attraverso l’allenamento fisico, pratico e mentale. Il movimento del corpo avviene attraverso il tempo, il conteggio e il canto. Il tutto permette di sentirsi parte di una danza simbiotica, in grado di creare un campo di energia collettiva, incredibilmente magico e unico. . . . . . . . . . #navakarana#yoga#yogaclasses

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Dentro di te esiste un luogo di quiete.
Un santuario silenzioso in cui puoi tornare, ogni volta che ne senti il bisogno.

È uno spazio che non chiede nulla,
non pretende, non giudica.
È semplicemente lì, ad aspettarti.

Puoi ritirarti in questo spazio quando il mondo diventa troppo rumoroso,
quando perdi il contatto con te stesso,
quando hai bisogno di ricordare chi sei.

Proteggi questa pace interiore.
Non permettere che ciò che accade fuori prenda tutto lo spazio dentro di te.

Torna al respiro.
Torna al corpo.
Torna a te.

Perché quel luogo di quiete non è lontano.
È già dentro di te.
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#navakarana #vikasanavakaranayogastudio #yogastudio #pescara #pescarayoga

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Dentro di te esiste un luogo di quiete. Un santuario silenzioso in cui puoi tornare, ogni volta che ne senti il bisogno. È uno spazio che non chiede nulla, non pretende, non giudica. È semplicemente lì, ad aspettarti. Puoi ritirarti in questo spazio quando il mondo diventa troppo rumoroso, quando perdi il contatto con te stesso, quando hai bisogno di ricordare chi sei. Proteggi questa pace interiore. Non permettere che ciò che accade fuori prenda tutto lo spazio dentro di te. Torna al respiro. Torna al corpo. Torna a te. Perché quel luogo di quiete non è lontano. È già dentro di te. . . . #navakarana #vikasanavakaranayogastudio #yogastudio #pescara #pescarayoga

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RETOUR à juillet dernier…

MASTERCLASSES de NAVAKARAṆA VINYĀSA avec Dario Calvaruso à Lyon.

Un INCROYABLE week-end immersif autour de la méthode navakarana , avec 4 masterclasses pour explorer différentes facettes de la pratique : Navakaraṇa Vinyāsa, Suizen et Warm Detox Series.

Deux jours de rythme, de souffle, de précision, de concentration, de chaleur.. et de très beaux moments partagés sur le tapis.

Merci à tous les participants, nos merveilleux Navakaraṇis de Lyon et d’ailleurs, les habitué·es, les nouveaux, les curieux, les courageux… et celles et ceux qui ont découvert que 2h30 pouvaient passer trop vite finalement.

On en veut encore, non ? 🥰

Merci dariocalvaruso pour ta transmission, ta générosité et cette présence toujours si merveilleuse.
LOVE YOU MUCHO QUERIDO !!

Merci à yoga.korner pour l’accueil, l’espace et la simplicité avec laquelle tout a pu se mettre en place.

On garde tout ça précieusement… et peut-être que la suite n’est pas si loin…. Uhhhhh!!!🤭

Si tu étais là cet été, laisse-moi ton retour ici, ça me ferait trop plaisir de te lire!

#yogalyon #navakaranalyon #navakarana #yogafrance

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RETOUR à juillet dernier… MASTERCLASSES de NAVAKARAṆA VINYĀSA avec Dario Calvaruso à Lyon. Un INCROYABLE week-end immersif autour de la méthode navakarana , avec 4 masterclasses pour explorer différentes facettes de la pratique : Navakaraṇa Vinyāsa, Suizen et Warm Detox Series. Deux jours de rythme, de souffle, de précision, de concentration, de chaleur.. et de très beaux moments partagés sur le tapis. Merci à tous les participants, nos merveilleux Navakaraṇis de Lyon et d’ailleurs, les habitué·es, les nouveaux, les curieux, les courageux… et celles et ceux qui ont découvert que 2h30 pouvaient passer trop vite finalement. On en veut encore, non ? 🥰 Merci dariocalvaruso pour ta transmission, ta générosité et cette présence toujours si merveilleuse. LOVE YOU MUCHO QUERIDO !! Merci à yoga.korner pour l’accueil, l’espace et la simplicité avec laquelle tout a pu se mettre en place. On garde tout ça précieusement… et peut-être que la suite n’est pas si loin…. Uhhhhh!!!🤭 Si tu étais là cet été, laisse-moi ton retour ici, ça me ferait trop plaisir de te lire! #yogalyon #navakaranalyon #navakarana #yogafrance

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Here comes the sun🌞❤️
#navakarana #yogalife #wellnesstips #kodachrome #analogphotograph acme_studios

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Here comes the sun🌞❤️ #navakarana #yogalife #wellnesstips #kodachrome #analogphotograph acme_studios

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La secuencia que practico el día después de un hike ⛰️

El yoga complementa taaan bien las actividades de montaña 🧑🏻‍🩰 es como un automasaje que ayuda a recuperar los músculos y esta secuencia de navakarana es perfeeecta para esto 🤍

#yogastretch #yogapractice #flexibility #navakarana #yogacerdanya

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La secuencia que practico el día después de un hike ⛰️ El yoga complementa taaan bien las actividades de montaña 🧑🏻‍🩰 es como un automasaje que ayuda a recuperar los músculos y esta secuencia de navakarana es perfeeecta para esto 🤍 #yogastretch #yogapractice #flexibility #navakarana #yogacerdanya

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Ayer tuvimos la suerte de compartir navakarana en mares__studio , junto a mi hermana y a todas las personas que vinisteis a practicar con nosotras🤍

Gracias por abrirnos las puertas y por compartir esta mañana con nosotras. Qué bonito poder llevar Navakarana a nuevos lugares y sobre todo compartirlo juntas✨

#yoga #navakarana #talleryoga

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Ayer tuvimos la suerte de compartir navakarana en mares__studio , junto a mi hermana y a todas las personas que vinisteis a practicar con nosotras🤍 Gracias por abrirnos las puertas y por compartir esta mañana con nosotras. Qué bonito poder llevar Navakarana a nuevos lugares y sobre todo compartirlo juntas✨ #yoga #navakarana #talleryoga

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