नवकरण तन्त्र
Navakaraṇa Tantra
Navakaraṇa Global Community Official Website.
Highlights
The Essentials: August 2026
The Essentials
Alumni Power & Control: September 2026 Barcelona
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Aviles
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Bologna
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Sākalya Tantra: November 2026
Sākalya Tantra (Bheṣaja - Healing)
Tuition: USD2,250
Food & Accommodation & Śālā: USD1,683
Movement & Freedom: December 2026
Movement & Freedom
Tuition: USD2,250
Food & Accommodation & Śālā: USD1,683
anavaratarateḥ rūpāt
Etimologia e significato:
• anavarata = continuo, incessante, ininterrotto
• rateḥ = dedizione, applicazione gioiosa, partecipazione profonda
→ anavaratarateḥ = della dedizione costante e ininterrotta
• rūpāt = nella forma di, come manifestazione di
✨
Possiamo quindi intendere questo verso così:
𝕟𝕖𝕝𝕝𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕕𝕚 𝕦𝕟𝕒 𝕕𝕖𝕕𝕚𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕤𝕥𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕖 𝕚𝕟𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕣𝕠𝕥𝕥𝕒/ perseveranza continua.
🌱🪷🌱
La pratica non cresce grazie all`intensità di un momento, ma grazie alla continuità di molti momenti.
La perseveranza silenziosa trasforma ciò che l`entusiasmo da solo non può sostenere.
✨
Dopo aver lasciato andare ciò che trattiene, la Prārthanā indica ciò che sostiene il cammino:
una presenza costante, una dedizione che ritorna, giorno dopo giorno.
🌙
Passo dopo passo.
Respiro dopo respiro.
La continuità diventa la forma stessa della pratica.
✨ anavaratarateḥ rūpāt ⚘️
Metodo: #navakaraṇavinyāsa
Insegnante per Sassari - Sardegna : Zaira Colomo
PS: per leggere i versi precedenti della Prarthana, torna indietro con i post all`iinizio profilo.
La traduzione e spiegazione inizia dal post n°4.
#dedizione
#Navakaraṇasassari
#navakarana
#yogasassari
❤️🔥
anavaratarateḥ rūpāt
Etimologia e significato:
• anavarata = continuo, incessante, ininterrotto
• rateḥ = dedizione, applicazione gioiosa, partecipazione profonda
→ anavaratarateḥ = della dedizione costante e ininterrotta
• rūpāt = nella forma di, come manifestazione di
✨
Possiamo quindi intendere questo verso così:
𝕟𝕖𝕝𝕝𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕕𝕚 𝕦𝕟𝕒 𝕕𝕖𝕕𝕚𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕤𝕥𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕖 𝕚𝕟𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕣𝕠𝕥𝕥𝕒/ perseveranza continua.
🌱🪷🌱
La pratica non cresce grazie all`intensità di un momento, ma grazie alla continuità di molti momenti.
La perseveranza silenziosa trasforma ciò che l`entusiasmo da solo non può sostenere.
✨
Dopo aver lasciato andare ciò che trattiene, la Prārthanā indica ciò che sostiene il cammino:
una presenza costante, una dedizione che ritorna, giorno dopo giorno.
🌙
Passo dopo passo.
Respiro dopo respiro.
La continuità diventa la forma stessa della pratica.
✨ anavaratarateḥ rūpāt ⚘️
Metodo: #navakaraṇavinyāsa
Insegnante per Sassari - Sardegna : Zaira Colomo
PS: per leggere i versi precedenti della Prarthana, torna indietro con i post all`iinizio profilo.
La traduzione e spiegazione inizia dal post n°4.
#dedizione
#Navakaraṇasassari
#navakarana
#yogasassari
❤️🔥
...
Sūrya☀️
Nella tradizione vedica il Sole è molto più di un simbolo. È luce, presenza, calore. È ciò che illumina senza chiedere nulla in cambio e che, semplicemente esistendo, permette alla vita di fiorire.
In questi giorni questa parola mi è stata donata, insieme a un pensiero che custodirò con cura: essere radiante e portare luce.
Non la vivo come un punto di arrivo, ma come una direzione. Un promemoria a continuare a praticare, a studiare e a trasmettere questo metodo con umiltà, affinché ogni passo sia guidato dalla stessa luce che provo a coltivare dentro di me.
Sono successe tante cose in questi giorni. Ho ricevuto insegnamenti capaci di aprire porte dentro di me e di chiudere, con dolcezza, quelle costruite dalla paura. Ho vissuto in un turbine di emozioni che so avranno bisogno di tempo per essere davvero metabolizzate e integrate.
Oggi sento solo una profonda gratitudine. Per questo cammino, per le persone che ne fanno parte e per la possibilità di appartenere a qualcosa di molto più grande di me 🖤
navakarana
uma.navakarana.academy
dariocalvaruso
albamuzzarelli
dilettahamsa_
#navakaraṇavinyāsa
#navakarana
#navakaranakula
Sūrya☀️
Nella tradizione vedica il Sole è molto più di un simbolo. È luce, presenza, calore. È ciò che illumina senza chiedere nulla in cambio e che, semplicemente esistendo, permette alla vita di fiorire.
In questi giorni questa parola mi è stata donata, insieme a un pensiero che custodirò con cura: essere radiante e portare luce.
Non la vivo come un punto di arrivo, ma come una direzione. Un promemoria a continuare a praticare, a studiare e a trasmettere questo metodo con umiltà, affinché ogni passo sia guidato dalla stessa luce che provo a coltivare dentro di me.
Sono successe tante cose in questi giorni. Ho ricevuto insegnamenti capaci di aprire porte dentro di me e di chiudere, con dolcezza, quelle costruite dalla paura. Ho vissuto in un turbine di emozioni che so avranno bisogno di tempo per essere davvero metabolizzate e integrate.
Oggi sento solo una profonda gratitudine. Per questo cammino, per le persone che ne fanno parte e per la possibilità di appartenere a qualcosa di molto più grande di me 🖤
navakarana
uma.navakarana.academy
dariocalvaruso
albamuzzarelli
dilettahamsa_
#navakaraṇavinyāsa
#navakarana
#navakaranakula
...
Supremo è il valore della tenacia:chi fa dalla costanza la sua parola d’ordine. Taglierà via via tutti i traguardi. Il fallimento è incompatibile con la tenacia,non riuscirà mai a tenerle testa
(Napoleon Hill)
✨
Portare avanti un percorso non è sempre facile,
Perché le strade sono sempre irti di ostacoli,
La prova più grande è superarli , per poter tirare fuori il proprio potenziale, in questo modo ci si apre all’opportunità di sondare il terreno per i propri frutti.
✨
Raggiunto un percorso formativo accademico :un percorso che mi ha fatto crescere e credere in me sotto ogni punto di vista.
Non sono a livello professionale ,fornendomi un bagaglio formativo ,ma soprattutto sviluppando i miei potenziale:
questo ,può avvenire solo se dietro ci sono dei grandi maestri: uma.navakarana.academy
Un grazie infinite..oltre ad avermi donato gli strumenti pratici e teorici per lo studio, mi avete trasmesso l’arte del vivere tutto in armonia.
dilettahamsa_ albamuzzarelli
✨♥️
Il metodo Navakarana mi ha sviluppato
Una crescita olistica che io amo e credo profondamente.
✨un grazie infinite :ad un Gran maestro dariocalvaruso poiché attraverso di esso posso apprendere questa disciplina.
Affinché tutto si evolve nella vita ,potendo creare armonia dentro e fuori.
✨grazie infinite alla mia #kula♥️ oltre il sostegno pratico, la sinergia creata si è evoluta in una magia ,vivendo ogni attimo come fonte di ispirazione una verso l’altra,
Un arricchimento che ,ad oggi mi sento colma di proseguire il mio percorso ancora di più con fiducia.
🍀✨
#teachertraning #uma #navakarana #accademy bologna Italy - Essaouira 🇲🇦
Supremo è il valore della tenacia:chi fa dalla costanza la sua parola d’ordine. Taglierà via via tutti i traguardi. Il fallimento è incompatibile con la tenacia,non riuscirà mai a tenerle testa
(Napoleon Hill)
✨
Portare avanti un percorso non è sempre facile,
Perché le strade sono sempre irti di ostacoli,
La prova più grande è superarli , per poter tirare fuori il proprio potenziale, in questo modo ci si apre all’opportunità di sondare il terreno per i propri frutti.
✨
Raggiunto un percorso formativo accademico :un percorso che mi ha fatto crescere e credere in me sotto ogni punto di vista.
Non sono a livello professionale ,fornendomi un bagaglio formativo ,ma soprattutto sviluppando i miei potenziale:
questo ,può avvenire solo se dietro ci sono dei grandi maestri: uma.navakarana.academy
Un grazie infinite..oltre ad avermi donato gli strumenti pratici e teorici per lo studio, mi avete trasmesso l’arte del vivere tutto in armonia.
dilettahamsa_ albamuzzarelli
✨♥️
Il metodo Navakarana mi ha sviluppato
Una crescita olistica che io amo e credo profondamente.
✨un grazie infinite :ad un Gran maestro dariocalvaruso poiché attraverso di esso posso apprendere questa disciplina.
Affinché tutto si evolve nella vita ,potendo creare armonia dentro e fuori.
✨grazie infinite alla mia #kula♥️ oltre il sostegno pratico, la sinergia creata si è evoluta in una magia ,vivendo ogni attimo come fonte di ispirazione una verso l’altra,
Un arricchimento che ,ad oggi mi sento colma di proseguire il mio percorso ancora di più con fiducia.
🍀✨
#teachertraning #uma #navakarana #accademy bologna Italy - Essaouira 🇲🇦
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Così come non esiste la morte, non esiste la fine.
E questa una fine non è, ma l’inizio di una ricerca interiore che può solo condurmi verso “vittoria certa”.
Navakaraṇa Tantra ti dona tutti gli strumenti per immergerti in uno stato di evoluzione ed espansione personale. Ti lancia in questa vita piena di dubbi, permettendoti di acquisire lentamente la fiducia in te stesso e nell’Universo. Ti dirige verso il tuo scopo ed alla conduzione di una vita autentica.
Grazie a albamuzzarelli e dilettahamsa_ , Maestre di puro cuore che con devozione e sapere sorreggete questo mio percorso dal giorno zero.
Grazie a tutta la Kula, fondamentale in questo cammino insieme.
Grazie a dariocalvaruso per la creazione, per ogni singola parola condivisa, per la tua saggezza e per l’amore con cui trasmetti questo incredibile metodo estremamente trasformativo.
Con umiltà, coraggio e disciplina inizia qui il mio viaggio volto alla divulgazione sincera 🖤
Immensamente grata 🙏🏻
#navakarana #navakaranakula
Così come non esiste la morte, non esiste la fine.
E questa una fine non è, ma l’inizio di una ricerca interiore che può solo condurmi verso “vittoria certa”.
Navakaraṇa Tantra ti dona tutti gli strumenti per immergerti in uno stato di evoluzione ed espansione personale. Ti lancia in questa vita piena di dubbi, permettendoti di acquisire lentamente la fiducia in te stesso e nell’Universo. Ti dirige verso il tuo scopo ed alla conduzione di una vita autentica.
Grazie a albamuzzarelli e dilettahamsa_ , Maestre di puro cuore che con devozione e sapere sorreggete questo mio percorso dal giorno zero.
Grazie a tutta la Kula, fondamentale in questo cammino insieme.
Grazie a dariocalvaruso per la creazione, per ogni singola parola condivisa, per la tua saggezza e per l’amore con cui trasmetti questo incredibile metodo estremamente trasformativo.
Con umiltà, coraggio e disciplina inizia qui il mio viaggio volto alla divulgazione sincera 🖤
Immensamente grata 🙏🏻
#navakarana #navakaranakula
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Oggi si conclude un primo piccolo, immenso passo nel mio cammino come insegnante del metodo Navakaraṇa Vinyāsa.
Sono stati giorni intensi e profondi, capaci di mettermi davanti ai miei limiti, navakarana non è semplicemente un metodo: è un’esperienza che ti attraversa e ti cambia profondamente. Una volta che lo incontri, è impossibile uscirne uguali.
So che c’è ancora tantissimo da studiare, da comprendere e da integrare. Ed è proprio questa la bellezza: continuare a camminare con umiltà, sapendo che ogni passo apre la porta a qualcosa di ancora più grande.
Grazie al mio maestro, dariocalvaruso, per aver dato vita a qualcosa di così rivoluzionario e per la immensa saggezza condivisa in questi giorni.
Grazie alle mie maestre, dilettahamsa_ albamuzzarelli guide preziose in questo lungo cammino, grazie avermi guidata con amore e pazienza.
E grazie alla mia Kula, composta da persone davvero speciali. In questi giorni non mi sono mai sentita sola. Abbiamo condiviso fatica, risate, silenzi, dubbi, crescita e meraviglia.
Questo è solo l’inizio e non vedo l’ora di trasmettere questa immensa bellezza a chi incontrerò lungo il cammino.
In questi giorni mi sono sentita esattamente nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste.
Dhanyavād 🖤
#navakarana
#navakaranavinyasa
#navakaranateachertraining
Oggi si conclude un primo piccolo, immenso passo nel mio cammino come insegnante del metodo Navakaraṇa Vinyāsa.
Sono stati giorni intensi e profondi, capaci di mettermi davanti ai miei limiti, navakarana non è semplicemente un metodo: è un’esperienza che ti attraversa e ti cambia profondamente. Una volta che lo incontri, è impossibile uscirne uguali.
So che c’è ancora tantissimo da studiare, da comprendere e da integrare. Ed è proprio questa la bellezza: continuare a camminare con umiltà, sapendo che ogni passo apre la porta a qualcosa di ancora più grande.
Grazie al mio maestro, dariocalvaruso, per aver dato vita a qualcosa di così rivoluzionario e per la immensa saggezza condivisa in questi giorni.
Grazie alle mie maestre, dilettahamsa_ albamuzzarelli guide preziose in questo lungo cammino, grazie avermi guidata con amore e pazienza.
E grazie alla mia Kula, composta da persone davvero speciali. In questi giorni non mi sono mai sentita sola. Abbiamo condiviso fatica, risate, silenzi, dubbi, crescita e meraviglia.
Questo è solo l’inizio e non vedo l’ora di trasmettere questa immensa bellezza a chi incontrerò lungo il cammino.
In questi giorni mi sono sentita esattamente nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste.
Dhanyavād 🖤
#navakarana
#navakaranavinyasa
#navakaranateachertraining
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Con la pratica il movimento diventa un linguaggio.
Ogni respiro apre spazio, ogni transizione scioglie resistenze, ogni pratica ti accompagna un po’ più in profondità.
Non per diventare qualcun altro, semplicemente per ritrovare chi sei, sotto il rumore della mente.
#Navakarana #YogaPractice #MovementMeditation #Consapevolezza #Respiro YogaJourney
Con la pratica il movimento diventa un linguaggio.
Ogni respiro apre spazio, ogni transizione scioglie resistenze, ogni pratica ti accompagna un po’ più in profondità.
Non per diventare qualcun altro, semplicemente per ritrovare chi sei, sotto il rumore della mente.
#Navakarana #YogaPractice #MovementMeditation #Consapevolezza #Respiro YogaJourney
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Il percorso di un insegnante inizia ogni volta che decide di tornare a essere studente♥️
Guidata dal mio maestro dariocalvaruso 🙏
.
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#navakarana #navakaranateachertraining
Il percorso di un insegnante inizia ogni volta che decide di tornare a essere studente♥️
Guidata dal mio maestro dariocalvaruso 🙏
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#navakarana #navakaranateachertraining
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La pràctica no és una línia recta, és un camí que es mou amb tu.
Hi ha dies de força i dies de calma, moments en què el cos vol volar i moments en què només necessita parar.
No es tracta de fer sempre el mateix, sinó d’escoltar què et demana avui el teu cos, la teva energia, el teu moment.
Adaptar, modificar, provar, tornar a provar — aquesta és la veritable pràctica.
I al final, l’únic que importa és sortir de la classe una mica millor de com hi has entrat. Res més.
#pralaya #pralayaestudi #iogamataro #maresme #navakarana
La pràctica no és una línia recta, és un camí que es mou amb tu.
Hi ha dies de força i dies de calma, moments en què el cos vol volar i moments en què només necessita parar.
No es tracta de fer sempre el mateix, sinó d’escoltar què et demana avui el teu cos, la teva energia, el teu moment.
Adaptar, modificar, provar, tornar a provar — aquesta és la veritable pràctica.
I al final, l’únic que importa és sortir de la classe una mica millor de com hi has entrat. Res més.
#pralaya #pralayaestudi #iogamataro #maresme #navakarana
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Sviluppare la forza per Pincha Mayūra Karaņa:
tornano a trovarci albamuzzarelli e tiziano.sorbellini con un nuovo interessantissimo pomeriggio dedicato ad una delle inversioni più affascinanti e complesse della pratica yoga 🦚🪶
SAVE THE DATE: le iscrizioni APRONO il 10 luglio!
💥💥i posti in sala sono limitati 💥💥
Vuoi la priorità assoluta? Iscriviti alla waiting list per fermare il tuo posto 🙂
Clicca sul Link in bio o lascia un commento qui sotto per ricevere in Direct il link 🐅🐅
Grrrrr! #navakarana #workshop #albamuzzarelli #tizianosorbellini
Sviluppare la forza per Pincha Mayūra Karaņa:
tornano a trovarci albamuzzarelli e tiziano.sorbellini con un nuovo interessantissimo pomeriggio dedicato ad una delle inversioni più affascinanti e complesse della pratica yoga 🦚🪶
SAVE THE DATE: le iscrizioni APRONO il 10 luglio!
💥💥i posti in sala sono limitati 💥💥
Vuoi la priorità assoluta? Iscriviti alla waiting list per fermare il tuo posto 🙂
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Grrrrr! #navakarana #workshop #albamuzzarelli #tizianosorbellini
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¿Cómo fue un día en nuestro último retiro? ✍️🧘♂️🥑🌊☀️🥥🤸♀️🌕🔮✨
El día arrancaba despacio, con una meditación guiada y ejercicios de respiración para aterrizar antes de que el cuerpo se pusiera en marcha. Después, journaling: esos minutos de silencio y lápiz en mano que tanto echábamos de menos.
Seguimos con la práctica de yoga, moviendo el cuerpo, soltando lo que sobraba de la semana. Y cuando ya tocaba reponer fuerzas, llegó uno de los momentos más esperados: una mesa larga, comida compartida, risas de fondo y ese ritmo lento de comer sin prisa, charlando con quien tienes al lado.
Después, piscina y descanso, pero no sin antes hidratarnos bien: genuinecoconut nos acompañó en esta recuperación, ayudándonos a reponer energía después de una práctica intensa. Esa hidratación extra se notó en cómo afrontamos el resto del día con el cuerpo ligero y la mente despejada.
La tarde se fue entre conversaciones, energy balls y invertidas. Y cuando empezó a caer la noche, sacamos las cartas de tarot 🔮. Nos sentamos alrededor, cada una escogía su carta, dejándonos llevar por lo que iba saliendo. Hubo risas, hubo silencios, hubo algún que otro "esto me ha tocado fuerte".
Así fue un día de retiro: una mezcla de calma y conexión, de cuerpo y mente, de comunidad. De esos días que se quedan en el cuerpo mucho después de haber vuelto a casa.
¿Te apuntas al próximo? 🌙
#retiro #retirodeyoga #yogaretiro #navakarana #yogastudio #yogabarcelona
¿Cómo fue un día en nuestro último retiro? ✍️🧘♂️🥑🌊☀️🥥🤸♀️🌕🔮✨
El día arrancaba despacio, con una meditación guiada y ejercicios de respiración para aterrizar antes de que el cuerpo se pusiera en marcha. Después, journaling: esos minutos de silencio y lápiz en mano que tanto echábamos de menos.
Seguimos con la práctica de yoga, moviendo el cuerpo, soltando lo que sobraba de la semana. Y cuando ya tocaba reponer fuerzas, llegó uno de los momentos más esperados: una mesa larga, comida compartida, risas de fondo y ese ritmo lento de comer sin prisa, charlando con quien tienes al lado.
Después, piscina y descanso, pero no sin antes hidratarnos bien: genuinecoconut nos acompañó en esta recuperación, ayudándonos a reponer energía después de una práctica intensa. Esa hidratación extra se notó en cómo afrontamos el resto del día con el cuerpo ligero y la mente despejada.
La tarde se fue entre conversaciones, energy balls y invertidas. Y cuando empezó a caer la noche, sacamos las cartas de tarot 🔮. Nos sentamos alrededor, cada una escogía su carta, dejándonos llevar por lo que iba saliendo. Hubo risas, hubo silencios, hubo algún que otro "esto me ha tocado fuerte".
Así fue un día de retiro: una mezcla de calma y conexión, de cuerpo y mente, de comunidad. De esos días que se quedan en el cuerpo mucho después de haber vuelto a casa.
¿Te apuntas al próximo? 🌙
#retiro #retirodeyoga #yogaretiro #navakarana #yogastudio #yogabarcelona
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La pratica ci ricorda questo: non serve arrivare lontano oggi.
Serve esserci.
Un respiro.
Un tentativo.
Un piccolo movimento verso ciò che senti importante.
Da lì si comincia, un passo alla volta 👣
💡Ricorda: iniziamo da dove possiamo e con quello che abbiamo 🫶🏼✨
.
.
.
#nevergiveup #navakarana #yogapractice #igyoga #motivational
La pratica ci ricorda questo: non serve arrivare lontano oggi.
Serve esserci.
Un respiro.
Un tentativo.
Un piccolo movimento verso ciò che senti importante.
Da lì si comincia, un passo alla volta 👣
💡Ricorda: iniziamo da dove possiamo e con quello che abbiamo 🫶🏼✨
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#nevergiveup #navakarana #yogapractice #igyoga #motivational
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