नवकरण तन्त्र
Navakaraṇa Tantra
Navakaraṇa Global Community Official Website.
All prices on this website are in USD
Highlights
Navakaraṇa ti mette in una posizione scomoda davanti alla fatica, al ritmo, al respiro che cambia, al corpo che non si muove come vorresti.
E in quel momento ti chiede qualcosa di semplice e difficile insieme: RESTARE. 🙌🏼
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L’obiettivo del pratica non è “illuminarti”.
È qualcosa di molto più concreto.
La pratica vuole renderti più vivo.
Più presente.
Più lucido.
Più affidabile a te stesso.
Se pensi che lo scopo sia eseguire movimenti perfetti, allora probabilmente non hai ancora colto l’essenza del metodo, allora forse stai guardando solo la superficie.
La pratica non è lì per cercare la perfezione della forma.
È lì per trasformare chi te che pratichi. 🦋✨
È costruire qualità interiori che restano anche fuori dal tappetino:
• attenzione quando sei sotto pressione
• chiarezza mentre la fatica aumenta
• presenza quando il corpo è sotto stress
In altre parole, imparare ad agire in modo cosciente invece che automatico.
E questo non serve solo nella pratica.
Serve nella vita. ❤️
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Se pratichi Navakaraṇa, raccontami nei commenti cosa ti sta insegnando davvero.
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Namaskār !
Voici les créneaux des cours de #yoga dans la région de Basse-Terre, #Guadeloupe 🌺
N`oubliez pas d`emmener un tapis avec vous, hâte de vous recevoir avec les bras ouverts ! 😊
À bientôt,
Carlos
#gwada #navakarana #yogafrance
Te compartimos el horario semanal del 16 al 22 de marzo!! Si no saliste de puente te esperamos el lunes en cualquiera de nuestras clases ya que tenemos horario normal!!
Te vemos en el mat!! 🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧿✨
#yoga #condesa #vinyasa #navakarana #yogainenglish
Nel ritmo veloce delle nostre giornate, trovare uno spazio per sé può fare la differenza ❤️
La pratica in studio nasce proprio per questo: creare una routine che unisca movimento, respiro e presenza in un luogo sacro, in cui sentirti davvero te stesso 🏛️
Attraverso sequenze dinamiche e strutturate, il corpo ritrova forza e mobilità, mentre la mente si stabilizza e si libera dalle tensioni accumulate durante la giornata.
Una routine sana non è un obbligo, ma un momento di cura personale, un rituale personale di benessere. 🫂
Stabilire momenti dedicati alla pratica — al mattino per iniziare la giornata con energia o alla sera per ritrovare calma — permette di creare un ritmo stabile che sostiene il corpo e la mente nel tempo.
In questo senso, la routine diventa uno strumento di trasformazione: piccoli gesti ripetuti con costanza possono generare cambiamenti profondi. ✨
Attraverso la pratica in studio, la quotidianità si arricchisce di consapevolezza, disciplina e vitalità, aiutando ogni persona a coltivare uno stile di vita più equilibrato e sostenibile.
🧘♀️ hai già prenotato le tue classi della settimana in app? app_palestre
Se non ci conosci ancora,📩 scrivimi in DM e prenota la tua prima lezione.
#navakarana #yogaroutine #yogapractice #routineconsapevole #yogastudio
La gravidanza è un tempo di trasformazione profonda, in cui il corpo cambia e la consapevolezza diventa ancora più importante.
La pratica di Navakaraṇa accompagna le gestanti in questo percorso con movimenti fluidi, respiro consapevole e ascolto del corpo. Attraverso sequenze adattate e progressive, aiuta a mantenere forza, stabilità e mobilità, sostenendo il corpo mentre accoglie una nuova vita.
Praticare Navakaraṇa in gravidanza significa coltivare presenza, creare spazio nel respiro e sviluppare fiducia nelle proprie capacità.
Ogni gesto diventa un dialogo con il proprio corpo e con il bambino.
Una pratica che nutre, sostiene e prepara con dolcezza al momento della nascita. 🤍
#navakarana #yogainpregnancy #gravidanza #consapevolezza #yogapescara
Mis tres movimientos favvssss de esta serie 🐎
Practicando navakarana y jugando después de dar clase en esta preciosa śala de basecamps_cerdanya 🤍
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✨ El Método Navakarana llega a Sukha ✨
De la mano de Dario Calvaruso, maestro internacional con más de 25 años de trayectoria, creador de un sistema que integra postura, respiración, sonido y movimiento en una experiencia profunda de transformación. 🧘♂️
Una práctica única que fusiona sabiduría ancestral y conciencia contemporánea, invitándote a explorar el yoga desde una dimensión más profunda. 🌿
📆 6 y 7 de junio de 2026
⏰ 9:00 am – 10:30 am (Bosques)
⏰ 7:00 pm – 8:30 pm (Roma Norte)
💳 Inversión:
Miembros Sukha $350
Externos $500
📲 Reserva tu lugar:
📞 55 74 92 46 06
🔗 sukhayogastudiomx.com
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#SukhaYogaStudio #Navakarana #YogaCDMX #MovimientoConsciente #YogaWorkshop
Respirar junts ho canvia tot ✨🤍
Hi ha una màgia especial en desplegar la estora al costat d’altres persones. No importa d’on vens ni com et trobes avui — en el moment en què tanques els ulls i sents la respiració col·lectiva de la sala, quelcom s’assenta dins teu.
Practicar ioga en comunitat no és el mateix que practicar sol.
És arribar amb la motxilla plena i sortir una mica més lleuger/a. És equivocar-te en un equilibri i riure sense vergonya. És sentir que la força del grup t’empeny quan la teva pròpia s’ha quedat enrere.
Quan ets en comunitat, no has de ser perfecte/a. No has de tenir el cos flexible ni la ment en calma. Només has de ser-hi. I ja és suficient.
La comunitat ens recorda per què vam començar. I ens dona forces per continuar.
Ens veiem en el mat ✨🤍
#pralaya #pralayaestudi #yogamaresme #yogamataro #navakarana
#Navakarana es un estilo de #vinyasa que llega por PRIMERA vez a MÉXICO desde Barcelona.
Ven a probarlo en ajna_yoga_studio y en conpausamx en la #CDMX
¿Conoces Navakarana? 👀💚
Y si la practicas… ¿sabes por qué es tan diferente?
Navakarana no busca que tu cuerpo encaje en una forma.
Hace que el movimiento respete tus proporciones.
Ritmo. Precisión. Mantra.
Una secuencia que se convierte en meditación en movimiento. ✨
Si aún no la has probado, este es el momento.
Y si ya la conoces, sabes que cada práctica es un descubrimiento.
🧘🏽♀️Profesora: yogi_yeye
🗓️Horarios:
Todos los viernes | 18:00h
Reserva tu plaza desde nuestra web.
#TheGardenMadrid #Navakarana #YogaMadrid
La connessione autentica nasce dalla presenza.
Quando pratichiamo insieme — con ascolto, respiro e consapevolezza — lo spazio tra le persone si trasforma in relazione viva.
È nella pratica condivisa che il corpo si apre, la mente rallenta e il cuore ricorda come incontrare davvero l’altro.
Vikāsa Navakaraṇa Yoga Studio è questo:
uno spazio dove crescere insieme, un respiro alla volta.
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Vieni a praticare con noi.
La connessione inizia da qui.
#Navakarana #PraticaCondivisa #Presenza #Consapevolezza #yoga
¿Estás listx para organizar tu práctica semanal? Aquí te dejamos los horarios del 9 al 15 de marzo para que nos acompañes!! Te recordamos que a partir del 10 de marzo incorporamos clases de Navakarana!! No te las puedes perder!! Te vemos en el mat!! 🧘🏻♀️🧘🏻♂️🪬
#vinyasa #hatha #navakarana #yogacondesa
