नवकरण तन्त्र

Hace tan solo unos días recibía el abrazo y el diploma de navakarana Máster Teacher Training Módulo I de las manos y el corazón de dariocalvaruso y nidiadiazstudiozen junto con mis compañeras, las que también estoy enormemente agradecida.

Cuánto puede removerte por dentro este método y su manera de transmitirlo. Solo puedo decir que me apasiona.

Al finalizar el primer día de la formación mis emociones y agradecimiento surgieron en forma de lágrimas…
Qué ganas de continuar este camino, aprender desde la humildad y poder compartirlo con todo mi respeto y amor.

Gracias, siempre 🤍

#navakarana ...

14/07/2026
LUNA NUOVA IN CANCRO

Non tutte le nuove partenze nascono da un’idea.

Alcune nascono da un bisogno.

Il bisogno di sentirsi a casa.
Di rallentare.
Di tornare a ciò che è essenziale.

La Luna Nuova in Cancro apre uno spazio di ascolto profondo.

Non ci chiede di fare.
Ci chiede di sentire.

Quale parte di te sta chiedendo attenzione?
Quale emozione continua a bussare alla porta?
Di cosa hai veramente bisogno in questo momento?

Il Cancro è il segno delle radici, della memoria, della cura e dell’appartenenza.

Sotto questa Luna siamo invitati a creare un luogo sicuro dentro di noi.

Un luogo dove non è necessario dimostrare nulla.
Dove possiamo semplicemente essere.
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Nella nostra pratica impariamo che il corpo conserva storie.
Memorie.
Abitudini.
Modalità di risposta.
Non per intrappolarci nel passato, ma per offrirci la possibilità di ascoltarlo.
Lo sai? Anche il Cancro custodisce la memoria.

Questa Luna Nuova ci invita a incontrare ciò che vive sotto la superficie.

Non per analizzarlo.
Non per correggerlo.
Ma per accoglierlo.

Quando il corpo si sente al sicuro, il movimento cambia.
Quando il respiro si sente accolto, si approfondisce.
Quando smettiamo di resistere a ciò che proviamo, qualcosa dentro di noi ritrova spazio per espandersi.

Ogni radice cresce nel buio prima di diventare visibile.
Anche la tua. ❤️
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#newmoon #moonphases #lunanuova #radici #navakarana ...

✨𝗞𝗨𝗟𝗔✨

Dal sanscrito non significa semplicemente “famiglia”.

È una comunità di anime che condividono lo stesso cammino. Persone che si sostengono, si ispirano e crescono insieme, ricordandosi che l’evoluzione non è mai un percorso solitario.

Da quando ho incontrato il metodo Navakaraṇa Vinyāsa, questa parola ha smesso di essere un concetto ed è diventata un’esperienza.

La cosa più bella è stata scoprire che nessuna di noi ha dovuto rinunciare a ciò che è.

Ognuna è arrivata con la propria storia, il proprio carattere, le proprie fragilità e i propri doni. Eppure, senza accorgercene, tutte quelle sfumature si sono intrecciate fino a diventare qualcosa di unico.

Come tante note diverse che, insieme, danno vita alla stessa melodia.

Forse è proprio questo il significato della Kula, non diventare uguali, ma permettere a ogni parte di trovare il proprio posto, fino a creare un’armonia sinergetica più grande della somma delle singole persone.

Alla mia Kula, grazie. Per avermi ricordato che la bellezza non nasce dall’omologazione, ma dall’incontro autentico tra anime diverse ✨🙏🏻🖤

#navakarana
#navakaranakula ...

Ci sono esperienze che non finiscono quando esci dalla śālā.
Ti restano addosso.
Ti attraversano.
E continuano a trasformarti, nel silenzio.
Ho sempre bisogno di qualche giorno prima di riuscire a raccontare ciò che mi tocca davvero. Come se le emozioni avessero bisogno di trovare il loro posto.
Navakaraṇa Vinyāsa è difficile da spiegare.
Si vive.
È energia, respiro, sudore, presenza.
Ti mette alla prova, ti svuota, ti ricostruisce. E, soprattutto, ti accompagna verso la parte più autentica di te.
Questa formazione non è un punto di arrivo.
È solo l’inizio di un viaggio che sento già profondamente mio.
Grazie a dariocalvaruso , per aver dato vita a qualcosa di così potente.
Grazie a albamuzzarelli, dilettahamsa_ e uma.navakarana.academy per la cura, la presenza e la guida.
E poi c’è la mia Kula. 🤍
Persone che sono diventate casa.
Abbiamo condiviso fatica, pratica, risate, silenzi ed emozioni.
Ci siamo sostenute senza bisogno di troppe parole, crescendo insieme un respiro alla volta.
È questo che porterò con me più di ogni altra cosa: la forza dei legami che nascono quando ci si incontra con autenticità.
Il viaggio è appena iniziato ✨ 🪷
#navakaranavinyāsa #transformation#yoga ...

Junio en FIGA dio para mucho. 🤍

Un trimestre más, celebramos nuestra charla Navakarani — esa hora de después de clase del domingo, con café en mano, donde nos sentamos a entender de verdad el método. Sin esterilla, con preguntas.

Y se nota. Clase a clase, se nota.

El Día Internacional del Yoga lo vivimos como debía ser: en la playa, en comunidad y con desayuno con lo de Mili para cerrar. 🌅

Y como no podía ser de otra manera, despedimos la pausa de Lucía como nos gusta en FIGA: con brunch y yoga. Porque las pausas también se celebran. 🧡

Si quieres formar parte de todo esto, no te pierdas lo que viene. Guárdalo para no olvidarte 🔖

#FIGA #navakarana #yogabarcelona #diainternacionaldelyoga #comunidadfiga ...

सुखी स्यां च नूनम्
ꜱᴜᴋʜī ꜱʏāṃ ᴄᴀ ɴūɴᴀᴍ

🙏🏻

sukhī (सुखी): felice, in pace, nel proprio stato di benessere.
syāṃ (स्याम्): possa io essere, io sia.
ca (च): e.
nūnam (नूनम्): con certezza, in verità, senza dubbio.

Letteralmente, il verso significa:
«𝐄 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐬𝐚𝐫ò 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞.»

Queste parole del navakarana Prārthanā, non esprimono un desiderio rivolto al futuro, ma la 𝐟𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 che nasce dalla ᴘʀᴀᴛɪᴄᴀ ᴄᴏꜱᴛᴀɴᴛᴇ e dalla trasformazione interiore.

Una certezza che non deriva dalle circostanze, ma dalla consapevolezza che, coltivando qualità benefiche e percorrendo il cammino con dedizione, la 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭à diventa la naturale espressione del proprio essere.

❤️‍🔥

formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse ...

Sūrya☀️

Nella tradizione vedica il Sole è molto più di un simbolo. È luce, presenza, calore. È ciò che illumina senza chiedere nulla in cambio e che, semplicemente esistendo, permette alla vita di fiorire.

In questi giorni questa parola mi è stata donata, insieme a un pensiero che custodirò con cura: essere radiante e portare luce.

Non la vivo come un punto di arrivo, ma come una direzione. Un promemoria a continuare a praticare, a studiare e a trasmettere questo metodo con umiltà, affinché ogni passo sia guidato dalla stessa luce che provo a coltivare dentro di me.

Sono successe tante cose in questi giorni. Ho ricevuto insegnamenti capaci di aprire porte dentro di me e di chiudere, con dolcezza, quelle costruite dalla paura. Ho vissuto in un turbine di emozioni che so avranno bisogno di tempo per essere davvero metabolizzate e integrate.

Oggi sento solo una profonda gratitudine. Per questo cammino, per le persone che ne fanno parte e per la possibilità di appartenere a qualcosa di molto più grande di me 🖤

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uma.navakarana.academy
dariocalvaruso
albamuzzarelli
dilettahamsa_

#navakaraṇavinyāsa
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Supremo è il valore della tenacia:chi fa dalla costanza la sua parole d’ordine. Taglierà via via tutti i traguardi. Il fallimento è incompatibile con la tenacia,non riuscirà mai a tenerle testa
(Napoleon Hill)
✨
Portare avanti un percorso non è sempre facile,
Perché le strade sono sempre irti di ostacoli,
La prova più grande è superarli , per poter tirare fuori il proprio potenziale, in questo modo ci si apre all’opportunità di sondare il terreno per i propri frutti.
✨
Raggiunto un percorso formativo accademico :un percorso che mi ha fatto crescere e credere in me sotto ogni punto di vista.
Non sono a livello professionale ,fornendomi un bagaglio formativo ,ma soprattutto sviluppando i miei potenziale:
questo ,può avvenire solo se dietro ci sono dei grandi maestri: uma.navakarana.academy
Un grazie infinite..oltre avermi donato gli strumenti pratici e teorici per lo studio, mi avete trasmesso l’arte del vivere tutto in armonia.
dilettahamsa_ albamuzzarelli
✨♥️
Il metodo Navakarana mi ha sviluppato
Una crescita olistica che io amo e credo profondamente.
✨un grazie infinite :ad un Gran maestro dariocalvaruso poiché attraverso di esso posso apprendere questa disciplina.
Affinché tutto si evolve nella vita ,potendo creare armonia dentro e fuori.
✨grazie infinite alla mia #kula♥️ oltre il sostegno pratico, la sinergia creata si è evoluta in una magia ,vivendo ogni attimo come fonte di ispirazione una verso l’altra,
Un arricchimento che ,ad oggi mi sento colma di proseguire il mio percorso ancora di più con fiducia.
🍀✨

#teachertraning #uma #navakarana #accademy bologna Italy - Essaouira 🇲🇦 ...

Così come non esiste la morte, non esiste la fine.
E questa una fine non è, ma l’inizio di una ricerca interiore che può solo condurmi verso “vittoria certa”.
Navakaraṇa Tantra ti dona tutti gli strumenti per immergerti in uno stato di evoluzione ed espansione personale. Ti lancia in questa vita piena di dubbi, permettendoti di acquisire lentamente la fiducia in te stesso e nell’Universo. Ti dirige verso il tuo scopo ed alla conduzione di una vita autentica.

Grazie a albamuzzarelli e dilettahamsa_ , Maestre di puro cuore che con devozione e sapere sorreggete questo mio percorso dal giorno zero.
Grazie a tutta la Kula, fondamentale in questo cammino insieme.
Grazie a dariocalvaruso per la creazione, per ogni singola parola condivisa, per la tua saggezza e per l’amore con cui trasmetti questo incredibile metodo estremamente trasformativo.

Con umiltà, coraggio e disciplina inizia qui il mio viaggio volto alla divulgazione sincera 🖤
Immensamente grata 🙏🏻

#navakarana #navakaranakula ...