नवकरण तन्त्र

Vyaghra tiene partes que fluyen… y otras que hacen replantearte toda tu existencia 🐅😂

¿Cuál es vuestra favorita? 👀
1️⃣ Apertura de pecho
2️⃣ El connecting de Vyaghra
3️⃣ Los balances de brazos
4️⃣ La invertida
5️⃣ La parte de fuerza

#navakarana #yoga #yogateacher #yogamadridcentro ...

“.. guidato dalla voce e dal ritmo del tālam, il movimento diventa una meditazione dinamica che sviluppa presenza, centratura e chiarezza mentale..”. 📿

📸 Dal Workshop Navakaraṇa Vinyāsa di ieri; un metodo meraviglioso condotto da un’insegnante a me cara e che stimo molto basso_beatrice 🫂

Grazie alle donne che hanno partecipato, siete pazzesche 🫶🏻

#yoga #navakarana #navakaraṇavinyāsa #yogaclasses #yogaworkshop ...

ꜱᴇɢᴜɪʀᴇ ʟᴀ ʟᴜɴᴀ ᴀᴛᴛʀᴀᴠᴇʀꜱᴏ ɪʟ ᴍᴏᴠɪᴍᴇɴᴛᴏ

🌑🌒🌓🌔🌕

formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso

.
.
.
#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse ...

Vikāsa è la tua routine di tutti i giorni ❤️
Anche quando non hai voglia o hai avuto una pessima giornata!
.
.
.
Se aspetti la voglia o il momento “giusto” non cambierai mai.
E Navakaraṇa non funziona così.
.
.
.
Ogni volta che metti i piedi scalzi sul tappetino senza voglia, alleni qualcosa di più profondo del corpo:

la disciplina
la presenza
la capacità di restare

È lì che accade il cambiamento.
Quando vorresti fermarti
ma resti❤️
Quando sei stanc@
ma respiri🫁
Quando la mente molla
ma il corpo continua 💪🏼

Questa è disciplina.
Quella vera.
Quella che ti cambia.

Perché la trasformazione non è sentirsi bene mentre lo fai.
È diventare diverso perché non hai mollato.

Navakaraṇa ti chiede di esserci.
E nel semplice atto di esserci,
inizi a diventare qualcuno di diverso.

Non perfetto, ma più presente.
Più forte e flessibile.
Più te.
.
.
.
.
.
#changeyourmindset #bestrong #navakarana #yogapractice🧘‍♀️ #practicemakesprogress ...

Un pomeriggio per rallentare, creare e ritrovarti 🌿✨❤️

Ti aspettiamo per un evento speciale fatto di mani in movimento, respiro e condivisione:

🕞 15:30 — Laboratorio di ceramica
Dai forma alla tua creatività realizzando una foglia unica, da portare a casa e appendere al muro 🍃

🧘‍♀️ 18:00 — Pratica Navakaraṇa
Un flusso dinamico per riconnetterti al corpo e all’energia praticando vista mare 🌅

🥂 19:15 — Aperitivo & free time
Spazio al relax, alle chiacchiere e allo stare insieme

Un’esperienza per nutrire mente, corpo e spirito.
Porta con te la voglia di sperimentare e lasciarti ispirare 💫

📩 Scrivici per info e prenotazioni!

⚠️ Posti limitati — lasciati chiamare prima che sia pieno

#slowliving #eventolistico #ceramicaartistica #yogaitalia #navakarana ...