नवकरण तन्त्र
Navakaraṇa Tantra
Navakaraṇa Global Community Official Website.
Highlights
The Essentials: August 2026
The Essentials
Alumni Power & Control: September 2026 Barcelona
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Aviles
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Alumni Power & Control: September 2026 Bologna
Power & Control
Alumni Teacher Training: USD 1,980
5-day 4-night Food & Accommodation + Śālā: USD 630
Sākalya Tantra: November 2026
Sākalya Tantra (Bheṣaja - Healing)
Tuition: USD2,250
Food & Accommodation & Śālā: USD1,683
Movement & Freedom: December 2026
Movement & Freedom
Tuition: USD2,250
Food & Accommodation & Śālā: USD1,683
Il percorso di un insegnante inizia ogni volta che decide di tornare a essere studente♥️
Guidata dal mio maestro dariocalvaruso 🙏
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#navakarana #navakaranateachertraining
La pràctica no és una línia recta, és un camí que es mou amb tu.
Hi ha dies de força i dies de calma, moments en què el cos vol volar i moments en què només necessita parar.
No es tracta de fer sempre el mateix, sinó d’escoltar què et demana avui el teu cos, la teva energia, el teu moment.
Adaptar, modificar, provar, tornar a provar — aquesta és la veritable pràctica.
I al final, l’únic que importa és sortir de la classe una mica millor de com hi has entrat. Res més.
#pralaya #pralayaestudi #iogamataro #maresme #navakarana
Sviluppare la forza per Pincha Mayūra Karaņa:
tornano a trovarci albamuzzarelli e tiziano.sorbellini con un nuovo interessantissimo pomeriggio dedicato ad una delle inversioni più affascinanti e complesse della pratica yoga 🦚🪶
SAVE THE DATE: le iscrizioni APRONO il 10 luglio!
💥💥i posti in sala sono limitati 💥💥
Vuoi la priorità assoluta? Iscriviti alla waiting list per fermare il tuo posto 🙂
Clicca sul Link in bio o lascia un commento qui sotto per ricevere in Direct il link 🐅🐅
Grrrrr! #navakarana #workshop #albamuzzarelli #tizianosorbellini
¿Cómo fue un día en nuestro último retiro? ✍️🧘♂️🥑🌊☀️🥥🤸♀️🌕🔮✨
El día arrancaba despacio, con una meditación guiada y ejercicios de respiración para aterrizar antes de que el cuerpo se pusiera en marcha. Después, journaling: esos minutos de silencio y lápiz en mano que tanto echábamos de menos.
Seguimos con la práctica de yoga, moviendo el cuerpo, soltando lo que sobraba de la semana. Y cuando ya tocaba reponer fuerzas, llegó uno de los momentos más esperados: una mesa larga, comida compartida, risas de fondo y ese ritmo lento de comer sin prisa, charlando con quien tienes al lado.
Después, piscina y descanso, pero no sin antes hidratarnos bien: genuinecoconut nos acompañó en esta recuperación, ayudándonos a reponer energía después de una práctica intensa. Esa hidratación extra se notó en cómo afrontamos el resto del día con el cuerpo ligero y la mente despejada.
La tarde se fue entre conversaciones, energy balls y invertidas. Y cuando empezó a caer la noche, sacamos las cartas de tarot 🔮. Nos sentamos alrededor, cada una escogía su carta, dejándonos llevar por lo que iba saliendo. Hubo risas, hubo silencios, hubo algún que otro "esto me ha tocado fuerte".
Así fue un día de retiro: una mezcla de calma y conexión, de cuerpo y mente, de comunidad. De esos días que se quedan en el cuerpo mucho después de haber vuelto a casa.
¿Te apuntas al próximo? 🌙
#retiro #retirodeyoga #yogaretiro #navakarana #yogastudio #yogabarcelona
La pratica ci ricorda questo: non serve arrivare lontano oggi.
Serve esserci.
Un respiro.
Un tentativo.
Un piccolo movimento verso ciò che senti importante.
Da lì si comincia, un passo alla volta 👣
💡Ricorda: iniziamo da dove possiamo e con quello che abbiamo 🫶🏼✨
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#nevergiveup #navakarana #yogapractice #igyoga #motivational
¿Y si descubrieras que eres mucho más capaz de lo que imaginas?
El Navakarana no es una clase de yoga cualquiera. Es una práctica dinámica, intensa y profundamente transformadora que combina movimiento, respiración y concentración en una secuencia que desafía tanto al cuerpo como a la mente.
Es una práctica retadora que te invita a salir de tu zona de confort, a descubrir una fuerza que quizás no sabías que tenías y a comprobar que muchas veces los límites están más en nuestra mente que en nuestro cuerpo.
Cada sesión es un viaje donde desarrollas fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y presencia. Pero, sobre todo, aprendes a confiar en ti.
Y lo mejor es que muy pocos centros ofrecen esta disciplina, por lo que esta es una oportunidad única para conocer una práctica diferente y vivirla de primera mano.
✨ Clase gratuita de iniciación
📅 30 de julio
🕣 20:30 h
📍 Respira Yoga
Si llevas tiempo buscando un yoga que te rete, te inspire y te haga crecer, este taller es para ti.
Las plazas son limitadas, así que reserva la tuya cuanto antes.
#Navakarana #YogaSevilla #YogaDinámico #MovimientoConsciente #Respiración YogaTransformador
📣 𝐒𝐎𝐔𝐍𝐃𝐒 𝐎𝐍
I 𝐬𝐮𝐨𝐧𝐢 di una giornata di ᴘʀᴀᴛɪᴄᴀ ᴇ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ nella nostra Accademia raccontano molto più delle parole.
Nel nostro Teacher Training insegniamo il metodo navakarana
Con noi imparerai:
▪️𝟑 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 e 𝟣𝟤 ꜱᴇǫᴜᴇɴᴢᴇ del metodo;
▪️la 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐚 applicata al movimento;
▪️a sviluppare competenze di 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐚𝐠𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 nella pratica;
▪️la 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 e i principi che sostengono il sistema;
▪️le 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 per guidare una classe con precisione, presenza, tempo e melodia.
3º ᴡᴇᴇᴋᴇɴᴅ ꜰᴏʀᴍᴀᴛɪᴠᴏ ᴅᴇʟ ᴍᴏᴅᴜʟᴏ ɢʀᴏᴜɴᴅɪɴɢ&ᴏᴘᴇɴɪɴɢ
formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse
Esto y no saber qué hora es 🙏🏼🤎
aguerdvr
#yoga #stretching #inverted #navakarana
29/06/2026
LUNA PIENA IN CAPRICORNO
La disciplina più profonda non è costringersi a fare di più.
È avere il coraggio di restare fedeli a ciò che conta.
Astronomicamente è la Luna Piena in opposizione al Sole in Cancro, un asse che parla dell’equilibrio tra vita interiore e responsabilità esterne, tra nutrimento e struttura.
Ci sono momenti per iniziare.
E ci sono momenti per vedere chiaramente.
La Luna Piena è il tempo della rivelazione.
Ciò che è cresciuto nell’ombra emerge alla luce.
Ciò che è stato seminato cerca una forma.
Ciò che non è più allineato chiede di essere lasciato andare.
La Luna Piena in Capricorno ci invita a osservare con onestà la struttura della nostra vita.
Dove stiamo investendo energia?
Cosa stiamo costruendo?
Le nostre azioni sostengono davvero ciò che desideriamo?
Il Capricorno è il segno della responsabilità, della direzione e della concretezza.
Non parla di controllo.
Parla di presenza.
Ci ricorda che la libertà non nasce dall’assenza di impegni, ma dalla capacità di scegliere consapevolmente dove mettere il nostro tempo, la nostra energia e il nostro cuore.
Rifletti: se eliminassi tutto ciò che è superfluo,
cosa rimarrebbe essenziale, per te? ✨🙏🏼❤️
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#moonphases #astrologiaterapeutica #navakarana #vinyasa #fullmoon
Ese ratito previo de practicar lo que vas a enseñar ✨
#yoga #navakarana #navakaraṇavinyāsa #yogateacher #yogamadrid
ɪʟ ᴘᴏᴛᴇɴᴢɪᴀʟᴇ ɴᴏɴ ꜱɪ ᴄʀᴇᴀ, ꜱɪ ꜱʙʟᴏᴄᴄᴀ. 🗝️
Che cosa significa fare 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠? Significa preparare il corpo, renderlo più forte, flessibile e resiliente. Significa, letteralmente, ᴍᴇᴛᴛᴇʀᴛɪ ɴᴇʟʟᴇ ᴄᴏɴᴅɪᴢɪᴏɴɪ ᴅɪ ᴇꜱᴘʀɪᴍᴇʀᴇ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴍᴀꜱꜱɪᴍᴏ ᴘᴏᴛᴇɴᴢɪᴀʟᴇ.
All’interno della nostra formazione non troverai classi standardizzate o ripetitive. Abbiamo progettato sessioni di conditioning create 𝐚𝐝 𝐡𝐨𝐜, modellate passo dopo passo sulle reali esigenze e sugli obiettivi specifici dei nostri studenti. Ogni corpo ha una storia, ogni studente ha il suo percorso. Il nostro compito è darti gli strumenti giusti per 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 la tua pratica.
3º ᴡᴇᴇᴋᴇɴᴅ ꜰᴏʀᴍᴀᴛɪᴠᴏ ᴅᴇʟ ᴍᴏᴅᴜʟᴏ ɢʀᴏᴜɴᴅɪɴɢ&ᴏᴘᴇɴɪɴɢ
formatrici: albamuzzarelli & dilettahamsa_
accademia: uma.navakarana.academy
metodo: navakarana
lignaggio: dariocalvaruso
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#navakaraṇavinyāsa #navakarana #yoga #yogateachertrainingcourse
